北海道
ヨッシー さんの作品
ご飯にもおやつにもなる料理
・かぼちゃ:250g ・卵:2個 ・クリームチーズ:60g ・じゃがいも:200g ・マヨネーズ:20g ・粉チーズ:20g ・オクラ:30g ・クラッカー:7枚 ・パプリカ:25g
①かぼちゃ、じゃがいもをサイコロサイズに切って蒸す。
②卵、オクラ、パプリカをそれぞれ茹でる。
③卵1個をみじん切りにし、もう1つをスライスする。
④かぼちゃ、じゃがいも、オクラ、パプリカ、クリームチーズにみじん切りした卵を入れてつぶしながら混ぜる。
⑤クラッカー、スライスした卵、④、オクラを順にのせ、粉チーズをかけて完成。
チーズの自然な味わいとかぼちゃ・ジャガイモの組み合わせがとても良いね!
両方の食感を楽しめておもしろい!
チーズ好きの私としては、もっとクリームチーズが増えると酸味が増していいかも。
北海道
Omi さんの作品
長芋のシャキシャキとした食感を残せるように、すりおろさずにみじん切りにしたところ。
・長芋:300g ・長ネギ:20g ・小麦粉:15g ・めんつゆ:5g ・プロセスチーズ:30g ・刻みのり:0.4g ・青のり:お好みで ・サラダ油:5g ・しょうゆ:15g ・みりん:15g ・砂糖:5g ・片栗粉:3g
①長芋をみじん切り程度に細かく切り、ボールに入れ、そこに長ネギ、小麦粉、めんつゆを加えよく混ぜ合わせる。
②フライパンにサラダ油をひき、①をお好みの大きさでフライパンにのせ、丸く形を整える。
③焼き終わったら一回お皿に取り、しょうゆ、みりん、砂糖、片栗粉を火にかけ煮立たせる。
④お皿に取っておいた長芋をフライパンに戻し、タレと絡ませる。
⑤絡ませたらチーズをのせ、お皿に盛り付け、刻みのりと青のりをかけて完成。
長芋をうまく使ってとても美味しいね!
シンプルな料理だからチーズ感が引き立つね。チーズのカルシウムプラス長芋の食物繊維で栄養バランスもGOOD!